10 siti anti-stress per calmare l'ansia la mente e il corpo

10 siti perfetti per creare un ambiente calmo e staccare dal lavoro e dal quotidiano per allontanare lo stress e rilassare la mente

Con tutto lo stress che si accumula durante il quotidiano, è importante, di tanto in tanto, fermarsi un attimo e lasciarsi cullare e coccolare svuotando la mente e riposando i sensi. Ci sono sicuramente modi migliori per rilassarsi, ma se si è costretti a casa o in ufficio davanti al computer, si può ricorrere a internet e ad alcuni siti web apposta per questo scopo, per fare da anti-stress e creare un ambiente calmo e tranquillo, per aiutare chi li guarda a raggiungere un senso di pace interiore.
Lo fanno attraverso l'uso di immagini calme e suoni rilassanti, ideali per stare 5 o 10 minuti in completo relax, per calmare l'ansia e ricaricare la mente e l'anima.

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1) Calm (oggi non più gratis), come si capisce dal nome , è un sito per tramettere calma. Si può scegliere con una sessione guidata di relax oppure usando il timer. L'opzione calma guidata si ascolterà una voce che spiega come rilassare il corpo teso e la mente preoccupata. Il Timer è lo stesso, ma senza narrazione. La musica di sottofondo offre un valore aggiunto alle scene che scorrono fatte da acqua, fiumi e nuvole in movimento, ambienti ideali per allontanare lo stress.

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2) Do Nothing For 2 Minutes è un sito molto semplice dove non si deve fare altro che ascoltare una musica rilassante per 2 minuti, senza toccare nient'altro. Questo sito web è una specie di sfida per vedere se è possibile fare niente e trattenersi dal fare qualcos'altro.

3) Getrelaxed mostra belle immagini che cambiano ogni 3 secondi, con un sottofondo musicale anti-stress. Ci sono 15 brani tra cui scegliere, ciascuno di 2 o 4 minuti.

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4) LoungeV Studio è un sito per chi preferisce i video alle immagini fisse. LoungeV Studio offre video di qualità HD molto rilassanti della natura con la vista di tranquille spiagge, cascate, paesaggi sottomarini e altro.

5) A Soft Murmur è un sito per creare un mix di rumori ambientali. Il mix può includere il rumore della pioggia o il suono confortante di un camino acceso.

6) Weavesilk un ottimo modo per staccare la spina e diventare creativo. Con Weavesilk, puoi creare splendidi disegni digitali eterei e disegnare facilmente bellissime opere d'arte, con un'ampia gamma di opzioni di colore. Puoi anche scaricare o condividere i tuoi disegni se ti senti particolarmente orgoglioso di loro. Chissà, potrebbero creare un bel sfondo del desktop..

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7) Noisli produce rumori di sottofondo come ad esempio un chiacchiericcio da bar, il basso rumore di una ventola che soffia, rumore bianco e altro. Il volume dei suoni sono regolabili, adatti a qualsiasi stato d'animo con la pagina web che cambia colore secondo il suono scelto.

8) Soundrown aiuta a calmare e rilassare la mente con 10 rumori ambientali che vanno dal treno in movimento al suono di una fontana. Le clip durano 30 minuti che è un tempo più che sufficiente per staccare dal lavoro e dalle attività quotidiani più stressanti.

9) Raining.Fm è il sito della pioggia, che d'estate non è certamente la benvenuta, ma il cui suono aiuta a rilassare la mente. Il sito è così ben fatto che quasi non si nota nemmeno che il suono è un loop continuo.

10) Neonflames è simile nella sua funzione a Weavesilk e consente di creare bellissimi disegni digitali facili e dai colori rilassanti.

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